5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
MANOS: Estire el auxilio cerca de el frente y rada la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve en torno a atrás todos los dedeos durante 15 segundos.Su velocidad de escritura solo disminuía un poco y la precisión no se veía afectada. Los resultados del estudio revelaron una mejora de las puntuaciones